葉曄:寫字是人生的指南針,在書寫裡找到生活重心

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「動手寫字吧!瑣碎到每日的 to-do list,遠大到人生的夢想,寫下來,就會凝聚成一股實現的力量」。因為練字的過程,學會接納自己不完美,從此也結下葉曄和寫字的不解之緣。從獨自練字到影響無數學生的教學,現在的葉曄是老師、是手寫美字職人,也是擁有超過 20 萬 Facebook 粉絲的影響者。

Hahow 訪問了葉曄對現階段生活的想法,以及透過寫字進而改變自己影響他人的故事,在即將跨越 2019 到 2020 的時刻,跟著葉曄一起 —— 為了自己,完成那件一直列在待辦清單上的事。

請用一個關鍵字形容現階段的自己


葉曄選擇了「順應心流」這個關鍵字來形容現階段的自己,這個字對他而言有兩種不同層面的意義。第一層意義是順著心意而為,在面對人生不同的抉擇時刻,相信有句英文的老生常談經常浮現在許多人心中:follow your heart。有時侯顧慮太多反而會限縮自己成長的機會,如果能把生命中發生的所有事情都當成一種命中注定的學習機會,從每一次的經驗中汲取經驗,在未來就更能無所畏懼的向前邁進。

第二層意義和心理學相關,葉曄說心流 (flow) 在心理學有個特別的意涵,指的是當你的精神處於高度專注的狀態。做事時投入心流,伴隨而來的會是充實感與興奮感,許多打破世界紀錄的運動選手便用優異的成果證明了這個心流狀態。

葉曄進一步說道,自己現在能全心投入在寫字推廣上,就是因為「順應心流」而做出人生的關鍵抉擇,義無反顧辭去教職,專注於寫字上。而平常與寫字和推廣相關的各項工作,也因為專注的工作、日常狀態,讓他絲毫不覺得疲憊,反而樂此不疲、樂在其中。

透過寫字找到重心,穩重內斂取代了焦躁不安

寫字資歷長的葉曄和我們分享了一個他擔任教職最後半年,一位國二生因為練字而改變的故事。這位學生的人緣不太好,時常透過捉弄、肢體碰觸等特殊行為來引起同儕的注意,因此造成跟同學之間脆弱的人際關係。

在擔任那位學生的導師期間,葉曄提供了許多練字教材和寫字的個別指導,卻也因此讓學生找到自己生活中的定心丸,也因而展現他內隱的沉穩內斂的另一面。因為練字,讓他原先浮動的心性安定許多,甚至努力存錢買了人生的第一支鋼筆。慢慢地,身邊的同儕也開始對他改觀,除了會找他幫忙寫板書、海報,甚至也透過寫字,和同時期失戀的男同學透過寫歌詞緩解失戀之苦。

後來學生將寫字改變自己的心得,以手寫的方式紀錄下來和葉曄分享,現在也成為他繼續在寫字旅程上繼續前進的養分之一。學生在字條上寫道:「(練) 字是一種魔法,可以改變別人對我的看法。以前的我很亂,(練) 字 改變了我」,葉曄也大方的和我們分享這張他仍好好收藏著的寫字作品。

寫字是生活不可或缺的一部份,也是指引人生的指南針

生活忙碌而充實的葉曄,在獨處時最喜歡做的事仍舊是寫字。「拿一支自己喜歡的鋼筆,不停的寫」,熱愛寫字的葉曄在日常生活中還是離不開書寫。除了紀錄當天要完成的待辦事項,他也會透過寫字紀錄自己當下的心境,對他而言,書寫是一個生活中的轉換儀式,能讓原本浮動飄移的心思,順利切換為靜謐安穩的模式。

「寫字時能夠更清楚的聽到自己內心的聲音,也能摸索出自己應該走的方向。
透過寫字,開啟與自己的對話 >> 【一練就上手!書寫高效率日常美字

今天就是那一天,任性的為了自己,做那件一直想做的事

睡前和起床第一件事,是把閃爍的手機通知一一消除。朋友、家人、同事、客戶,直到所有未讀都清空了, 發現自己還是時不時摁亮手機,原來沒有人問我的時候,已經不太習慣主動問自己:今天想做什麼?

上一次高品質的孤獨,其實也沒有拋家棄子,也不用遠走高飛。不過是把椅子拉到入秋初涼的陽台上,讀半本書,抄幾個漂亮的句子,一直沒找到中意的耳機捲線器,就自己縫製一個。直到眼睛吃力,才察覺天色漸晚。專注在一件特別小的事,就像露珠在葉尖集中,光在露珠裡集中,忘我的時候,也是感覺自己最完整的時候。今天就是那一天,手機開一小時的飛航模式,捲起袖子,只為了自己,秘密地飛行一段。

有很多事是不需要理由也能立即開始的 — 哪怕是微小的興趣,或是曾經想做卻被現實澆熄的熱情-透過年年末時節,Hahow 想喚起大眾的意識:「別等了去做吧,今天就是那一天!」有時候想做什麼不需要「名正言順」的藉⼝,單純為了「有趣」、「喜歡」、「想要」也可以立即行動,從現在開始,過⾃⼰眼神發光的生活!

新的一年,也請多多指教。

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